De la oficina al ring: cómo el boxeo forma al equipo y aumenta la motivación

¿Qué es nuestro Club de Lucha? Es un espacio de entrenamiento regular y una oportunidad para profundizar en el boxeo, una disciplina que combina un intenso esfuerzo físico con técnicas de defensa personal, proporcionando una oportunidad única para desarrollar tanto el cuerpo como la mente. Como forma de actividad, el boxeo no sólo favorece la mejora de la forma física y la fuerza muscular, sino que también aumenta la velocidad de reacción, la coordinación y el equilibrio. También es una excelente forma de gestionar el estrés, ya que un entrenamiento intenso permite desestresarse eficazmente y contribuye a un mayor bienestar mental.

Las clases de boxeo están dirigidas por un entrenador profesional excepcional: Rafał Jackiewicz, boxeador polaco, luchador de MMA, antiguo campeón europeo de peso wélter de la EBU, aspirante al título mundial de peso wélter de la IBF, así como antiguo miembro de los equipos polacos de Light Contact y Full Contact de kickboxing. Su amplia experiencia en el ring se traduce en un valor incalculable para nuestras clases. Jackiewicz no sólo enseña técnicas de boxeo, sino que también ayuda a los participantes a desarrollar habilidades como la concentración, la disciplina y la perseverancia. Se trata de cualidades esenciales no sólo en el cuadrilátero, sino también en la vida profesional y privada, lo que convierte nuestras clases en una oportunidad única para aprender de uno de los mejores.

Mediante el ejercicio regular, los trabajadores desarrollan su fuerza interior, aprenden a ser perseverantes y a tener determinación para alcanzar sus objetivos. Los entrenamientos de boxeo requieren una presencia plena, lo que ayuda a centrar la atención en el momento presente y a apartar la mente de los problemas cotidianos, algo inestimable en el ritmo acelerado de la vida moderna.

Además, el Club de la Lucha brinda una oportunidad única para establecer relaciones entre los empleados. Las actividades deportivas ofrecen un telón de fondo neutro en el que pueden conocerse mejor, trabajar juntos y estrechar lazos. Superar retos físicos juntos tiene un efecto integrador, aumentando el sentimiento de pertenencia a un equipo.

Los estudios confirman que la actividad física tiene un enorme impacto en el bienestar de los empleados y en su rendimiento en el trabajo. Por ejemplo, los resultados de un estudio realizado por la Universidad de Hong Kong para la Harvard Business Review concluyeron que el ejercicio físico regular puede mejorar significativamente la productividad de los empleados, así como su bienestar. Un estudio realizado en Polonia por Medicover llegó a conclusiones similares, destacando lo importante que es la actividad física regular para la productividad.

En resumen, el Club de la Lucha de nuestra empresa es una expresión de nuestra convicción de que unos empleados sanos y satisfechos son la base del éxito de cualquier organización. A través de estas actividades, promovemos estilos de vida saludables, apoyamos la creación de equipos fuertes e integrados y ayudamos a nuestros empleados a encontrar ese preciado equilibrio entre trabajo y vida privada. Al fin y al cabo, como dice el viejo refrán, «a cuerpo sano, espíritu sano», lo que a su vez se traduce en un mejor rendimiento laboral y una mayor satisfacción vital.